Bien plus qu’une pratique physique — c’est une voie de transformation, une invitation à relier le corps, le cœur et l’esprit.
À travers le souffle, le mouvement, la présence et le silence, il nous ramène à l’essentiel : un espace d’équilibre, de stabilité et de paix intérieure.
Des séances de yoga sur mesure
Parce que chaque corps, chaque rythme et chaque intention sont uniques, je propose des cours personnalisés de yoga, en individuel ou en petit groupe, ainsi qu’en entreprise.
Selon vos besoins, vos envies ou votre énergie du moment, nous construirons ensemble une pratique qui vous ressemble :
🌀 Un Hatha Yoga traditionnel pour retrouver stabilité et ancrage,
🌊 Un Vinyasa Flow dynamique et fluide pour réveiller l’énergie,
🌙 Un Yoga Nidra profondément relaxant pour apaiser le mental et régénérer le corps,
🌬️ Des séances de Pranayama (respiration consciente) pour cultiver la présence et la vitalité intérieure.
Chaque séance est un moment d’écoute, d’exploration et de recentrage — un espace rien que pour vous, pour vous reconnecter à l’essentiel.
📍Où ? À domicile, en entreprise ou en visio
⏳Durée : à partir de 1h et plus selon le format
📆Quand ? Sur rendez-vous, en semaine ou le week-end
Une séance découverte est possible pour faire connaissance et définir vos besoins
💌 Pour réserver ou poser vos questions, contactez-moi directement via le formulaire ou par mail
Chaque séance est un moment d’écoute, d’exploration et de recentrage — un espace rien que pour vous, pour vous reconnecter à l’essentiel.
