J'aide les personnes stressées, fatiguées ou en surcharge émotionnelle à retrouver un équilibre durable grâce au yoga, à la respiration, à la relaxation et à accompagnement personnalisé.

Yoga • Respiration • Méditation • Reiki • Accompagnement individuel

Je vous propose des outils simples pour mieux vivre le stress au quotidien.

Professeure de Yoga

Hatha • Vinyasa • Ashtanga • Yoga Nidra

Accompagnante en bien-être

Stress • Sommeil • Gestion des émotions

Créatrice de contenus

Méditations • Relaxations • Respirations

Auteure & fondatrice de Baby Shell®

Chaque personne possède les ressources pour retrouver son équilibre.
Mon rôle est de vous aider à les retrouver.

À propos de moi

Depuis plus de vingt ans, j'explore différentes approches du bien-être avec une conviction : prendre soin du corps, des émotions et du mental permet de retrouver un équilibre durable.

Mon parcours m'a conduite à créer Baby Shell®, à enseigner le yoga, à produire des méditations guidées et à accompagner des personnes dans la gestion du stress, du sommeil et des émotions.