À travers le yoga, la respiration, la relaxation et un accompagnement personnalisé, j’aide chacun à relâcher la pression, retrouver de l’espace intérieur et avancer vers un équilibre durable.

Chaque personne
possède les ressources
Mon rôle est de vous aider
à les retrouver

Depuis plus de vingt ans, j’explore les pratiques qui relient le corps, le coeur et l'esprit.

Mon parcours m’a conduite à enseigner le yoga, à me former au Reiki, à créer des méditations guidées et à accompagner des personnes autour du stress, du sommeil et de l’équilibre émotionnel.

Aujourd’hui, je rassemble ces différents outils dans une approche globale, avec une intention simple : vous aider à retrouver vos propres ressources, à apaiser le mental et à revenir vers plus d’équilibre.

• Professeure de Yoga
  Hatha · Vinyasa · Ashtanga · Yoga Nidra · Pranayama
• Maître enseignante Gendai Reiki
  Pratique et transmission du Reiki
• Créatrice de méditations & contenus audio
  Méditation · Relaxation · Respiration
• Accompagnement bien-être
  Stress · émotions · sommeil · approches naturelles
• Auteure & entrepreneure
  Auteure de L’Extraordinaire se cache dans l’ordinaire · Fondatrice de Baby Shell®