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Retrouvez un mental apaisé et un équilibre durable

Le stress fait aujourd'hui partie du quotidien. Lorsqu'il s'installe durablement, il peut affecter le

Mieux dormir pour retrouver votre énergie

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil peu réparateur ou mental qui ne s'arrête jamais...

Je vous

Avancer avec plus de sérénité

La vie est faite de transitions qui peuvent parfois fragiliser nos repères : séparation, deuil, reconversion professionnelle,

Un voyage au cœur de vous-même

Votre thème astral est une véritable photographie du ciel au moment de votre naissance. Il offre une lecture symbolique

Retrouver de la clarté

Il arrive que certaines périodes de vie soulèvent des questions, des hésitations ou le sentiment d'être à un carrefour.

La guidance

Un accompagnement hollistique personnalisé qui associe soin Reiki, guidance et lecture symbolique des cartes.

Chaque séance est un espace d’écoute et de

Le Yoga Nidra est une méditation guidée en relaxation profonde. Contrairement aux postures physiques du yoga traditionnel, il se pratique allongée, dans une position confortable (souvent sur le côté pendant la grossesse) et en toute immobilité. Durant la séance, la voix du praticien guide un voyage intérieur : balayage corporel, visualisations, respiration, intention (sankalpa)… Tout est fait pour amener le mental vers un état entre veille et sommeil, où le corps peut totalement se relâcher et l’esprit se recentrer.

Dans un monde où le stress, la surcharge mentale et les déséquilibres émotionnels sont devenus la norme, de plus en plus de personnes recherchent des méthodes douces, naturelles et non invasives pour retrouver calme, clarté et équilibre intérieur. Le Reiki Gendai s’inscrit dans cette démarche. C’est une méthode de soin énergétique japonaise, simple, profondément relaxante, et qui agit aussi bien sur le corps que sur le mental et les émotions.

J’aime façonner ces lieux comme des bulles hors du temps, des sanctuaires temporaires, où l’on peut enfin déposer ce qui pèse, se reconnecter à soi, et laisser émerger des parts souvent mises de côté. Ici, le silence est respecté. Les larmes sont les bienvenues. Le rire peut jaillir sans explication.

Les 7 chakras : centres d’énergie à éveiller et à nourrir ✨ En chacun de nous circulent 7 chakras, ces centres d’énergie subtile qui influencent notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Quand l’énergie y circule librement, l’harmonie s’installe. 🌿 Quand elle est bloquée, déséquilibrée… notre corps et notre esprit nous le font sentir.

Je vous invite à un moment hors du temps, un RITUEL SACRÉ pour se reconnecter à soi, à son féminin profond et à l’énergie puissante de la lune. Au programme de ces soirées lumineuses : Cercle de guérison, tirage d'oracle, ateliers créatifs, yoga nidra ...

Détox & Renouveau À l’occasion du changement de saison, nous nous sommes retrouvées pour une soirée dédiée à la détox globale, un moment de transition pour laisser derrière soi ce qui n’a plus lieu d’être, et faire de la place à l’essentiel.

Découvrez mes cours et ateliers de yoga à Nice : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yoga Nidra, respiration et relaxation. Séances en petits groupes et accompagnement personnalisé.